井本整体フランス支部ブログ

クリスマスプレゼント

井本整体フランス支部

2020年12月22日

クリスマスプレゼント

今年も残りあとわずかになりました。街にはクリスマスのイルミネーションが増え、家の窓にはぶら下がったサンタさんも見かけます。１週間ほど前に、東京本部から１１月号の原点が届きました。（今回はどこかで寄り道をしてきたのか、長旅の末無事に届きました）さらに１０月に発売された井本先生の新刊、『免疫力学』も同封されていました。原点は、開くと同時に、井本先生の巻頭言、さまざまなイベントの報告、症例、現在進行中のプロジェクト、今後のイベントの告知など、東京本部を始めとする日本全国の井本整体から溢れ出るエネルギーが飛び出してきます。フランス支部の講座生の皆さんや整体に興味のあるフランス人の皆さんは、原点はもちろん、数多くの井本先生の著作は読めません。だからと言って、諦めることはありません。講座やセミナーでお伝えしていることは、井本整体の心と技術。本を一冊一気に読むようなスピードではお伝えできませんが、時間をかけて、フランス人の皆さんにも浸透しています。講座やセミナーが中止に追い込まれているこんな時期でも、オンラインで講座を継続したり

ねんざは冷やす？温める？

井本整体フランス支部

2020年12月10日

ねんざは冷やす？温める？

先日朝起きて外を見ると、車が真っ白・・・気温はマイナス１度。車が凍ってしまい、お出かけの前にガリガリ窓の氷を削り取る季節が始まりました。この季節、ちょっとした下り坂などは、凍ってしまうと本当に危ないです。毎日歩く歩道に緩やかな傾斜がついたところがありますが、何度滑って転びそうになったことか・・・毎回ひやっとします。変な転び方をすると、足首をくじいてしまうこともありますよね。最近、私の周りでも、脚をぶつけたり、捻挫をしてしまった人をよく見ます。学校で転んで捻挫したり、階段で滑って足首をくじいたり、机の角に思いっきり打ち付けてしまったり・・・慌てて病院へ駆け込むと、大体冷やすように言われ、それからギプスのような、患部を固定する補助具をつけられ、松葉杖をついて帰宅する、というのが流れのようです。「なるべく動かさないように」指示が出ることも多く、その期間は２週間から、長いと１ヶ月半に及びます。痛みはなかなか引かず、内出血も赤黒くなり、筋肉がガチガチに固まってしまうことも。いつもと同じように行動できず、日常に予想以上の不便を

朝の習慣

井本整体フランス支部

2020年12月4日

朝の習慣

１２月に入り、いよいよ本格的に寒くなってきました。周りを見ると、いくつかのアパートの窓から、クリスマスツリーやイルミネーションが見えます。なんとなく気分が晴れないこの頃、ちょっと明るい雰囲気に嬉しくなりますね。１０日ほど前から、ふと思い立ってあることを始めてみました。いつもより少し早起きをして、朝７時に開店したばかりのパン屋さんにバゲットを買いに行くことです。在宅ワークも増えて、外出もままならないとなると、家にいる時間ばかりが増えて、気分転換もできません。そこで早朝散歩。焼きたてのパンが食べられるとあればモチベーションも上がります。外に出ると、まだ星や月が見えて、あたりは真っ暗。アパートの明かりがつき始めて、一日の始まりを感じます。静かなレジデンスを数分歩いてパン屋さんに着くと、隣のカフェの前では、工事現場で働く人たちが、コーヒーを片手に１０人以上立ち話をしています。ここだけはもう活気さえある感じ。わずかに温かいバゲットを片手にアパートへ戻ると空が少しずつ明るくなり始めます。この時間に外に出なければ見られない世界を見