オンライン講座

​日程:2月20日 土曜日・3月13日 土曜日

この度、井本整体フランス支部では、すべての方を対象にしたオンラン講座を開講します。各回ごとにテーマに沿った講義及び体操の実習をおこないます。またお一人おひとりの免疫力をアップするための体操も取り入れます。

初めての方、人体力学体操を体験してみたい方、どなたでも参加していただけます。オンラインでも、誘導してもらうことにより、どこに力を集めれば良いのか、体操が正しく行われるために、体の各所をどのように動かせば良いかを正確に感じながら行うことが可能です。

この時期、知らず知らず体も窮屈になってしまいます。的を絞り、体の仕組みを最大限に活用する人体力学体操で体を緩めてみませんか。その効果をぜひ実感してみてください。

日時:2月20日 土曜日、3月13日 土曜日

   10時〜10時45分

テーマ:2月20日:「胸椎3番4番の体操で肺を緩め心臓の負担

           を減らす」

    3月13日:「腸骨体操」で骨盤の可動性を取り戻す

各回共通で、免疫力を促進する「リンパ体操」も実施予定です。

*講義はフランス語で行われます。

参加費:25ユーロ/回

     各回ごとにお申し込みいただけます。

     参加費のお支払いは銀行振込でお願いいたします。

     講座2日前の木曜日までに、参加費をお振込の上、お問い

     合わせフォームからご参加の旨ご連絡ください。

振込先:

振込口座 : Imoto Seitaï France

銀行 : LCL

IBAN :  FR65 3000 2062 4900 0007 0898 Q57

BIC / SWIFT : CRLYFRPP

・講義はフランス語で行われます。

・講座日の前日に、参加予定者の方にズームの招待メールをお送りいたします。9時半から10時までにリンクをクリックしてお待ちください。なるべく9時55分までに入室しビデオを接続してください。

・体操の実習を行いますので、パソコンの近くに体操が行えるスペースを確保してください。ヨガマットなどを引いていただいてもいいです。また、動きやすい服装でご参加ください。

・講義中、メモを取ることは可能ですが、携帯やその他電子機器での録音、録画はできません。