​井本整体フランス支部ブログ

こんにちは、井本整体フランス支部です。 先日、ネットを見ていた時のこと。 何の気無しに検索欄に「井本整体　フランス」と入力しました。 「井本整体」と「フランス」の間にスペースを入力したからか、 井本整体東京本部も検索結果としてリストに。 そしてそのリストの上には世界地図が表示され、 井本整体東京本部がある東京、 そしてフランス支部があるフランス、 二つの場所に赤いピンがついていました。 えーーー？！なんだかすごく衝撃的な検索結果の表示！こんな地図見たことあったかな？ そこで、もし「ディズニーランド」って入力したら、 世界のディズニーランドにピンがついて表示されるの？？ と思って試してみると、 「ディズニーランド」とカタカナ入力したためか、 検索結果の地図では東京ディズニーランドが表示されていて、 舞浜周辺のみの地図でした(^^;) 私の検索ワードの入力方法でたまたまこのような結果になったのだとは思いますが、 （おそらく、フランス支部は日本語サイトがあるので、"井本整体"に引っかかったのだと思います） こうして改めて世界地図上で見ると、 日本とフラ

こんにちは、井本整体フランス支部です。 先日写真の整理をしていると、昨夏の日本の写真が出てきました。 実家でなんということのない瞬間を撮ったものが多く、 その一枚の写真の中に、床に大の字になって昼寝をしている父の写真を発見。 絵に買いたいような大の字で、脚は外側に広がり、 足の小指がほぼ床についた状態で、つけっぱなしのテレビの前で寝ている写真です。 以前釣りをしていた頃は、夏になると日焼けでサーファー並みに真っ黒。 「夏に床で寝られると、フローリングとの境がわからなくて踏みそうになるわ」 と失礼な母。 色の黒さもさることながら、足のO脚ぶりもなかなかのもので、 これも以前ダンスをしていた時に、 「ちょっと！脚ピシッと締める！脚の間から向こうの景色が見えてるわよ！」と ダンスの先生に怒られていてた父でした。 今は釣りもダンスもやめましたが、O脚の脚を踏ん張りながら毎日庭仕事をしている90間近の父。 夜になり、そうだ、体操しようかな、と床にゴロンと横になってみると、 左足の方が右足よりも外側に倒れていました。 「あー、こういうの、左右差なのかなー」な

こんにちは、井本整体フランス支部です。 体操をしていると、誘導してくださる先生が、「胸椎3番、4番を意識して・・」「胸椎8番に集めるように・・・」など、具体的な椎骨の番号をおっしゃることがあります。「腰椎3番4番の捻転体操」など、体操の名前にも椎骨の番号が。 『弱った体がよみがえる人体力学』39ページには、頚椎から仙骨まで、一つひとつの椎骨が、どの体の部分や機能と関連しているのか、一目でわかる図が掲載されています。これを見るたびに、人間の体ってすごいなぁと、庶務係の私は子供のように感心するばかりです。 頚椎はフランス語で　vertèbre cervicale, 胸椎はvertèbre thoracique, 腰椎はvertèbre lombaireと言いますので、フランス語で背骨の話をするときは、頚椎はC、胸椎はT、腰椎はLという頭文字に椎骨の番号をつけて言います。L4の体操、T8の矯体法と言った感じです。前屈みな姿勢が多く、なんだか呼吸も浅くて疲れが取れなくなると、オリビエ先生に「T3は心臓、T4は肺で、そこに負担がかかっているから

こんにちは、井本整体フランス支部です。 井本整体東京本部では、3月8日より、全4回で「 お母さんとお腹の赤ちゃんが、 心地よく過ごすためのオンライン講座」が開催されています。 体操指導者でいらっしゃる矢代清香先生が、「妊娠中に知ってて本当に良かった」「知っていたから大事にならずにすんだ」整体の知恵を、ご自身の体験や、関わられた方々の経験に基づいてお伝えしてくださる講座で、私もフランスから参加させていただいております。 先日2回目の講座で、妊娠中に体調が悪くなった矢代先生が、「内転筋からの骨盤挙上体操」をしたことで、グッと腰が上がり、胸が開いて体調が回復したという体験談をお話ししてくださいました。 その時に、体操前と体操後の写真を見せてくださったのですが、後ろ姿のビフォーアフターが一目瞭然！私自身もこの体操が大好きですが、体操をする前と後の体の変化を写真で見たことがなく、こうして実際に拝見すると、ここまで違うんだ！と驚きました。これだけ体型が変わるのですから、体への影響が大きいのも当然だと、改めて納得です。 この日の講座では、こ

こんにちは、井本整体フランス支部です。 3月になり、日本に住む知人とのやりとりで「花粉症」の言葉をよく聞くようになりました。 「毎年この時期は花粉症が辛くて」 「もう目が痒くて、大変！」 「くしゃみも止まらず、喉も痛くて、病院に行きました」 知人といっても、母の友人グループのLINEなので、皆様なかなかのご高齢。 「くしゃみするたびに尿もれが心配☆」なんて訴えも飛び出してきて、 どう返事をしようか困ってしまいます(^^;) フランスでも「今年は例年になく花粉の飛散が多く、アレルギーリスクが高まっている」というニュースを目にしました。ハンノキと呼ばれる木に、ミノムシのような花がぶら下がるのですが、それがゆらゆらと風に揺れながら花粉を飛ばすそうです。１月から３月に花粉飛散が始まり、終わったと思うと、今度はシラカバの花がまたゆらゆらと揺れて花粉を飛ばすという、長い花粉シーズンの開幕となります。 そして今年は私自身もいわゆる花粉症の症状に悩まされていました。 立て続けのくしゃみ、喉のイガイガ、咳に目の痒み、そして花粉と関係あるのか..

こんにちは、井本整体フランス支部です。 今月初め、日本のある新聞一面のトップ記事にフランス国旗が見えました。 わ、フランスのニュースがトップなんて何だろうと思って見てみると、 「社会のルール、移民に試験 : 仏、長期滞在の条件」 噂では聞いていましたが、今年から、2年以上の滞在許可証取得の条件として、「市民試験」に合格しなければならなくなったそうです。試験は40問、マークシート式で8割以上の正解で合格。 1日6時間の市民講座を4日間受講した後、市民試験を受けるシステムのようで、 フランス内務省のホームページには、「市民講座」の講義内容が公開されていました。 ちょっと覗いてみますと、 ・共和国の原則と価値観 ・制度、政治のシステム ・権利と義務 ・歴史、地理、文化 ・フランス社会での生活 というような5つのテーマがあり、そこから各論に展開されています。 さらには「市民試験」の公式問題一覧を見つけました。 ざっと見た感じ、200問ぐらいあるでしょうか。 「人権宣言はいつ採択されましたか？」 「自由とはなんですか？」 「ルイ14世の別の呼び名は？」 「

こんにちは、井本整体フランス支部です。 毎年8月末か9月初めにパンジーの種を蒔いています。 早いと年明け早々に小さな花をつけ、 5月半ばまで次から次へを花を咲かしてくれるのですが、 今回は赤いパンジーの種が大外れで発芽率ゼロ、 青と黄色のパンジーも、か弱い双葉にひょろっとした本葉が やっとつき始めた程度で、プランターへの植え替えは まだまだ先になりそうな状態。 年が明け、1月も半ばを過ぎた頃。 「新春って言っても春なんてまだまだ先だし、 このまま枯れちゃって今年はダメかもねー」なんて 小さなパンジーに八つ当たりしそうになって見てみると、 おぉ？大きさは変わらねど、少し葉に勢いが出てきているように見えます。 そして室内に置いてある観葉植物も新しい葉がどんどん出てきてました。 寒いことは寒いですが、気がつけば日差しは力を増し、 11月、12月とは違い、目覚めの勢いを感じます。 なんとなく「春」というのはこういうことかも、と思いました。 そして毎年1月も半ばを過ぎると、頭痛に眩暈、下痢に鼻水と 急に体が賑やかになるのですが、 先日も「うう〜つらい〜なん

こんにちは、井本整体フランス支部です。 年が明け、パリ近郊は真っ白な雪景色となりました。 粉雪が降り始めたと思ったらあっという間に積もり、 気温の低さも相まって、数日間雪景色に包まれた今週。 今回の雪はパウダースノーのようで、歩くとキュッキュッと 心地よい音が聞こえ、思わず散歩をしたくなりました。 一方パリの街中では車のスリップが絶えず、坂道を滑り降りる車同士がぶつかり もはやカーリングのような様子をニュースで見ましたので、 通勤通学にはかなりの影響を与えてしまった雪ですが、 いつの時代も大喜びなのは子供達。 こちらでよく見かける、お尻がちょうどのるサイズの小さなソリを片手に、 傾斜を見つけては「きゃー！」と楽しそうに滑り降りる子供達は本当に楽しそうです。 その雪も昨日から溶け始め、今日は雨と風の日となっていますが、 強い風の音を聞きながらメールを開くと、 東京本部の伊藤先生から新年最初のメールマガジンが届いていました。 タイトルは「20代のお尻」 （購読ご希望の方はこちら→ https://www.imoto-seitai.com/magazi

こんにちは、井本整体フランス支部です。 フランスに年末の大掃除という習慣はないようなのですが、 なんとなくこの時期になると、いつも以上に掃除をしたくなります。 あぁ、こんなことがあったな、 こんな人とも出会ったな、 この一年で随分目が悪くなった気がするなぁ、 そんなことより、新年度になって新しい講座生の方が来てくれたなぁ・・・ などなど、一年を振り返りながら窓を拭いてみたりするこの頃です。 そして来年の抱負も考え始めるこの時期。 今年はパリセミナーにもブルターニュセミナーにも 日本から認定指導者、体操指導者の先生方が来てくださいました。 井本整体を広めて続けるためのたくさんのエネルギーをもらいました。 そして講座、セミナー、ワークショップに参加してくださったすべての方からも 多くのエネルギーをいただきました。 そのエネルギーをさらに大きくできるように、 井本整体フランス支部もますます頑張りたいと思います！ お世話になった皆様に心から感謝申し上げます。 どうか良いお年をお迎えください。 来年は1月8日(木)パリ体操ワークショップから開始です！ それ

こんにちは、井本整体フランス支部です。 先日、夕食も終わり、のんびり片付けをしていた夜9時過ぎ、 外から「バーン！」という爆発音のようなものが聞こえました。 森から聞こえる狩猟の銃の音にも似ていましたが、この時間に狩はしてないし・・・ そう思っていると、また「バーン！」と激しい音。 それともまたイタズラで爆竹とか打ち上げ花火でもしているのかな、と 外を覗くと、バーンという爆発音の後に光のようなものが空に向かって飛びました。 え、やっぱり花火？この音だったのかな？と思いながら、 反対側の窓から外を見ると、なんと車が一台燃えていました。 バッテリーか何かに引火が続いてるのか、時々大きな爆発音をさせながら車は炎に包まれています。 炎は3メートルほど上がり、周りの茂みにも火が広がり始めていました。 幸い消防車がすぐに到着し、素早く消化されました。 爆発音を聞いてから火が鎮火するまで、30分もなかったでしょうか。 なんとなく火が消えるまで見届けたくて火事を見てしまったのですが、 さあ、そろそろ寝る準備と部屋に戻ると、体が驚くほど緊張していることに気がつきま

こんにちは、井本整体フランス支部です。 先日、近所に住む知人夫婦にアペロに招待されました。 11月にして牡丹雪が舞った日、夜8時前に友人宅に着くと、 テーブルにはナッツ類、野菜スティック、オリーブ、などがなんとも綺麗に並んでいました。 子供達や犬も一緒に、テーブルではなくソファに座りローテーブルを囲んで リラックスした雰囲気で乾杯。 学校の送り迎えで会う時以外にじっくり話す機会はあまりなく、初めてのんびりおしゃべり。 オリーブをパクパクつまみながら「へーそうだったんだ！」なんて 小慣れたフリを装いつつ、頑張って会話について行きました。 すると当然聞かれるのが仕事の話。 そしてその時に飛び出す質問はもちろん「整体ってなに？」 知人のママに聞かれ、大ピーンチ！ 何度も聞いてきたオリビエ先生の説明を思い出しつつ、必死で言葉を繋ぎますが、 「え、それってマッサージに似てるの？」 「あ、もしかしてエネルギーとかと関係ある感じ？」 「日本ではみんな知ってるの？有名？」「え、普通の整体と何が違うの？」 「私頭痛持ちなんだけど、それにも効くの？」...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 今朝はグッと気温が下がり、今年初めて車の窓ガラスが凍っていました。 慌てて出したダウンコートを着て、窓の氷をガリガリ削りながら、 冬の訪れを感じています。 寒くなってくると恋しくなるのが温かいお鍋。 今ではだいぶアジアの食材も手に入るようになりましたが、 白菜、大根、椎茸、エノキ、豆腐、薄切り肉にしらたき・・・ これらの食材はいつものスーパーには売ってないので、 鍋のハードルが少し高くなってしまいます・・・。 それでも最近の料理雑誌には必ずと言って良いほど日本の食材や料理が掲載。 抹茶はもはやレギュラーメンバー、そしてカレーにうどん、焼きそばなどの 定番メニューにちょっとフランスのエスプリを効かせたレシピも載っています。 10年前に比べて食材が手に入りやすくなるのはとてもありがたいです。 以前は見かけなかった大根。最近は大型スーパーでよく見かけるようになりました。 近所の農場にも今年初めて大根が登場。 名前は「Radis japonais」またはそのまま「Daikon」と表記されています。 同じ仲間の野菜は

こんにちは、井本整体フランス支部です。 先日荷物を片付けていたら、無造作に封筒に入れられた写真の束を発見。 ペラペラ見てみると、数ヶ月前のものや数年前、さらには10年前ぐらいの写真も混ざっていました。 当時のことはすっかり頭になかったにも関わらず、 写真を見た瞬間、当時のことがブワーっと鮮明に甦ってきます。 うわー、こんなだったっけ？あー、これ覚えてる覚えてる！ 写真をペラペラしながら、しばらく思い出トンネルの中に入ったままになりました。 一枚のイメージでこんなに情報が頭に甦ってくるかとびっくりです。 先月開催されたブルターニュセミナーの様子の写真を、 フランス支部フランス語サイトやフランス支部のSNSで 公開しております。 東京本部から来てくださった砂塚先生、家村先生、武藤さん、 言葉が通じなくても、もういつもの道場でのように 参加者の皆さんを誘導してくださっている様子がたくさん写っています。 すごいなぁ、話さなくても通じてるなぁ、 伝えたいことがあるって素晴らしいなぁ・・・ 同行できずの庶務係の私は、写真を見てはただただ感動するばかりです。.

こんにちは、井本整体フランス支部です。 週末、ブルターニュセミナーが開催されました。 ブルターニュからの講座生であるレミさんが毎年主催するこのセミナーは、 ヨーロッパ支部長ジョージ先生、フランス支部長オリビエ先生が 多勢の参加者の皆さんに2日間、理論と実技をたっぷり伝えてく...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 9月も半ばを過ぎ、気持ちの良い秋晴れとなっています。 まだ気温が上がる日もありそうですが、 朝晩は冷えることが多くすっかり秋ですね。 近くの農場では野菜や果物が収穫真っ盛りです。 毎年少しずつ作物の種類も変わったりして、...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 毎年同じことを言っているように思いますが、 年々暑さがパワーアップしている夏。 夏休みを猛暑の日本で過ごしましたが、 天気予報の日本列島の地図がほぼ紫になっていて驚きました。 そのうちもう色がなくて、逆に真っ白になってしまうのでは・・...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 今年度も無事に全ての講座及びワークショップが終了いたしました。 フランス支部で開講している講座には、 パリ在住の講座生はもちろん、遠方から何時間もかけて通っていた講座生の方々が参加していました。...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 最近ようやく半袖で過ごせる日が増えてきました。 朝はまだ涼しく、ちょっと羽織っておきたい気分ですが、 午後はググッと気温が上がり、日差しは夏の輝きを放つようになりました。 こちらの人は体温が高いからなのか、...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 6月28日(土)、体験クラスを開講します。 痛みや不快感に対処するための技術、人体力学体操を体験していただけます。 本を見てみたけれど、どのように体操をすればいいのか知りたい、 井本整体でどんなことを学べるのか知りたい、...

こんにちは、井本整体フランス支部です。 日本に帰国すると、いつも大量の蒸しタオルをスーツケースに 詰めてからフランスに戻ります。 Youtubeフランス語版で、閲覧回数ダントツトップの「足湯」についで、 次に人気があるのが「蒸しタオル」。...