花粉シーズン開幕

こんにちは、井本整体フランス支部です。

3月になり、日本に住む知人とのやりとりで「花粉症」の言葉をよく聞くようになりました。

「毎年この時期は花粉症が辛くて」

「もう目が痒くて、大変！」

「くしゃみも止まらず、喉も痛くて、病院に行きました」

知人といっても、母の友人グループのLINEなので、皆様なかなかのご高齢。

「くしゃみするたびに尿もれが心配☆」なんて訴えも飛び出してきて、

どう返事をしようか困ってしまいます(^^;)

フランスでも「今年は例年になく花粉の飛散が多く、アレルギーリスクが高まっている」というニュースを目にしました。ハンノキと呼ばれる木に、ミノムシのような花がぶら下がるのですが、それがゆらゆらと風に揺れながら花粉を飛ばすそうです。１月から３月に花粉飛散が始まり、終わったと思うと、今度はシラカバの花がまたゆらゆらと揺れて花粉を飛ばすという、長い花粉シーズンの開幕となります。

そして今年は私自身もいわゆる花粉症の症状に悩まされていました。

立て続けのくしゃみ、喉のイガイガ、咳に目の痒み、そして花粉と関係あるのか

わかりませんが、腕や脚に虫に刺されたようなポツッとしたものが何ヶ所も出て、

それがもう痒くて痒くてついかきむしってしまい、

気がつけば脚や腕にカサブタが星座のようにたくさんできてしまいました。

呼吸も浅く、夜もぐっすり眠れず、疲労が溜まってきた３月中旬。

オンラインで東京本部の先生方とお話ししていた時、

福井先生が「リンパ体操しましょう」と言ってくださいました。

胸椎7、8番を意識しながら行うこと数回。わー、スッキリ！

ふわっと上半身が緩み、大きな呼吸が体の中に入ってきました。

花粉症の症状に悩まされることにうんざりしていたので、

もうそこからは朝晩必死に体操を続け3日目の今日、

気がつけばくしゃみはほぼなくなり、夜も良く眠れるようになりました。

疲れが溜まって、体のメンテナンスが疎かになっていたのか、

福井先生にも「左、硬いね！どうしてそんなに硬いの？？」と言われるぐらいで、

体がこわばって、リンパの流れも悪かったのかもしれません・・・。

今週末開催のパリセミナーのテーマはまさに免疫！

リンパ体操登場間違いなしのセミナーです。

私も参加者の皆さんに劣らぬよう体操を続けて、スッキリ気持ちよく４月を迎えたいと思います。

それではà bientôt !