散歩で体を元気に
まだまだ規制が多いフランス。 飲食店はもとより、様々な施設も閉鎖中。 天気の良い休日でもできることは限られているので、 ジョギングや散歩をする人をたくさん見かけることになります。 友人と話しながらのんびり散歩をする人、 犬と一緒にジョギングする人、 歩いたり走ったりする理由は様々ですが、基本的にはのんびりと歩いている人が多いようです。 毎日暗いニュースが多く、規制が終わったと思ったらまた規制、腰が入らないのも当然です。 そんな中、ご近所さんに、飼い犬を連れていつも楽しそうに歩く男性がいます。 踵を浮かせるように颯爽と大股で歩き、コロナの逆風もなんのその。 犬にも負けないスピードで胸を張って決まったコースをあっという間に歩きます。 天気が良い日は森での散歩も欠かさないとか。 見ているだけでこちらまで元気が出そうです。 井本整体の機関紙『原点』２月号に、認定指導者の田川先生による「楽しく歩こう」というテーマ別セミナーの報告が掲載されていました。 その中で、田川先生が感銘を受けた井本先生のお話が紹介されていました。 「散歩をする事で腰が上がるよ」 動く