井本整体フランス支部2020年10月27日1時間長く寝られる?3日前、10月24日の夜中に、夏時間から冬時間になりました。 今まで日本との時差は7時間でしたが、日曜日から8時間になりました。 年に2度、バカンス中に時間が変わるのですが、毎回その変わり方が覚えられず 困っています。 「明日時間が変わるよ」...
井本整体フランス支部2020年10月21日『蒸しタオルの作り方』Youtube公開先日より、Youtube「人体力学・井本整体公式チャンネル」にて、 『蒸しタオルの作り方』のフランス語版ビデオが公開されました。 この公式チャンネルでは、この時期ご自宅で実践していただけることを、 丁寧なポイント解説と共に紹介しています。...
井本整体フランス支部2020年10月20日バカンスと風邪先日からフランスはToussaintのバカンスに入りました。 約1ヶ月半おきに2週間のバカンス、加えて夏休みは2ヶ月のバカンス。 昔フランス語学校で使っていた初級テキストでは、レッスン2のテーマがすでにバカンス。 バカンスはフランス人にとって欠かせないものなのかもしれません...
井本整体フランス支部2020年10月15日和食の誘惑井本整体東京本部の伊藤先生が、隔週金曜日に発行しているメールマガジン。 先週の金曜日に121号が届きました。 食欲の秋、食べ過ぎに加えて、つい夜遅い時間に食事をしてしまう事がありますが、 これは消化器に負担をかけ、熟睡を妨げたり、体を硬らせ様々な不調を起こしてしまう原因にな...